🦶 ما هو تمرين Dorsi Flexion؟ #exercise #الاجسام #صحة_السعودية #motivation #fypreels #جيم_السعودية
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🔥🔥🫪🫪dorsi flexion 🫪🫪🔥🦶🪄 #physiotherapist #doctor #pedicure
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ثني القدم للأعلى.التمرين ده مهم لتحسّن ثبات الكاحل، قوة الساق، ويقلل خطر الإصابات.Dorsi Flexion
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