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Los aductores son los músculos de la parte interna del muslo 🦵 Y aunque muchas veces se pasan por alto, son clave en la estabilidad de la pierna y la rodilla. No solo sirven para juntar las piernas. Ayudan a controlar la cadera, el apoyo del pie y cómo se reparte la carga cuando caminas, corres o cambias de dirección. En procesos de rehabilitación de lesiones de rodilla, cuando los aductores no trabajan bien, la rodilla suele acabar compensando más de la cuenta. Por eso no son un detalle ni un
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