Cuando aprieta el calor, pocos postres son tan apetecibles como un sorbete de limón casero: ligero, refrescante, fácil de ...

El doctor, neurólogo colaborador de la Fundación Pasqual Maragall y coinvestigador del Institut d'Investigació Pere Virgili, ...

El estreñimiento no siempre se debe, solo, a la falta de fibra. El sedentarismo o algunos hábitos diarios también pueden ralentizar esos procesos. Te contamos cómo recuperar el ritmo intestinal de for ...

La vista depende de los ojos y el oído de estructuras concretas, mientras el tacto recoge información en casi toda la ...

Cuando el dormitorio supera los 26 grados, el organismo tiene más dificultades para conciliar el sueño profundo. Los expertos ...

Escoge opciones ricas en fibra y poco procesadas ayuda a mantener la energía estable, evita picos de hambre y favorece que el ...

Seguir una dieta sana durante el verano con toda la família es facil con los consejos y recetas de la nutricionista Laura Pérez Naharro. Con recomendaciones y una lista de la compra.

El especialista explica que intentar conciliar el sueño a toda costa acaba elevando la activación mental y recomienda ...

Las calles, los edificios y los barrios almacenan energía térmica durante el día y la liberan después, justo durante las ...

Todas las personas pueden aprovecharse de los beneficios del yoga, independientemente de la edad. Si tienes más de 60 años, ...

El aburrimiento, la ruptura de las rutinas y el calor pueden aumentar las visitas a la nevera aunque no exista hambre física.

Una de las maneras más eficaces de mantener los niveles de glucosa en sangre a raya es a través de la actividad física. Estos ...