도수치료는 물리치료사가 손이나 도구를 이용해 근육과 관절을 움직이고, 통증과 움직임 제한을 줄이는 물리치료 방법이다. 정형외과와 재활의학과 등에서 흔히 시행하지만, 환자의 뼈 상태를 충분히 확인하지 않거나 지나치게 강한 힘을 ...

몸 안에 생긴 돌처럼 단단한 덩어리를 ‘결석(結石)’이라고 부른다. 보통 병명 앞부분에 발생 위치가 들어가는데, 신장에 생긴 경우엔 ‘신장결석’이라고 한다. 소변 속 칼슘·옥살산·인산 등의 농도가 높아지면 결정(結晶)을 ...

무더위가 이어지는 여름철에는 온열질환과 함께 심뇌혈관질환으로 응급실을 찾는 환자도 증가한다. 특히 부정맥은 폭염과 탈수의 영향을 크게 받는 질환으로, 기존 심장질환이나 고혈압·심부전 환자는 물론 젊은층에서도 발생할 수 있어 ...

샤워 후 수건으로 머리를 수건으로 문질러 말리는 습관이 모발을 손상시켜 반복되면 탈모의 원인이 될 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 영국 모발 이식 전문 클리닉 'UK Hair Transplants' 대변인이 '데일리메일'에 ...

넓은 등은 균형 잡힌 상체를 만드는 핵심 요소로 꼽힌다. 가수 겸 프로듀서 코드 쿤스트(36)가 탄탄한 등 근육을 자랑하며 ‘뼈말라’ 이미지를 벗어난 근황을 공개했다. 코드 쿤스트는 지난 26일 자신의 SNS에 일상 사진 ...

다이어트 중에도 달콤한 간식의 유혹을 피하기는 쉽지 않다. 무작정 참기보다는 포만감과 영양을 함께 챙길 수 있는 대체 식품을 활용하는 것도 방법이다. 20kg 감량에 성공해 화제를 모은 스타일리스트 한혜연(43)은 단백질 ...

고혈압이 있으면 어떤 운동을 할 것인지 주의해서 골라야 한다. 특히 비슷한 운동 종목이라 생각했는데, 한쪽은 고혈압에 이롭고 다른 한쪽은 증상을 악화시킬 우려가 있는 경우 잘 선택해야 한다. 수영은 고혈압 환자에게 비교적 ...

원발성 담즙성 담관염(PBC)은 주로 중년 여성에게 발생하는 희귀 간질환이다. 병이 진행하면 간경변·간부전·간암 등으로 이어질 수 있지만, 조기 진단과 치료를 뒷받침할 제도가 미흡해 치료 시기를 놓치는 환자가 적지 않다는 ...

체중 관리를 위해서는 무엇을 먹느냐만큼이나 어떻게 먹느냐도 중요하다. 다이어트 식단을 실천하더라도 너무 빨리 먹으면 식욕 조절이 어려워져 체중 감량 효과가 떨어질 수 있다. 최근 가수 문희준(48)도 SBS ‘동상이몽2-너는 ...

여름철 실내에서 어지럽고 졸리면 대개 냉방병을 먼저 떠올린다. 냉방병은 냉방 환경에 오래 있을 때 생기는 두통, 권태감, 소화불량, 어지러움 등을 가리킨다. 저혈압도 비슷한 증상을 보이기에 헷갈릴 수 있다. ◇앉았다 일어날 ...

아기가 부모 등 양육자와 눈을 맞춘 상태에서 말을 들으면, 두 사람의 뇌 활동이 동기화되면서 해당 정보를 중요한 것으로 인식해 언어를 더 효과적으로 학습한다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지대와 싱가포르 난양공대(NTU ...

임신 준비는 엄마만의 몫이 아니다. 임신 전 아빠의 식습관도 태어날 아이의 출생 당시 건강 상태와 관련될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 상파울루대 연구진은 아버지와 어머니, 신생아 43가정을 대상으로 부모의 식단과 ...