도수치료는 물리치료사가 손이나 도구를 이용해 근육과 관절을 움직이고, 통증과 움직임 제한을 줄이는 물리치료 방법이다. 정형외과와 재활의학과 등에서 흔히 시행하지만, 환자의 뼈 상태를 충분히 확인하지 않거나 지나치게 강한 힘을 ...

샤워 후 수건으로 머리를 수건으로 문질러 말리는 습관이 모발을 손상시켜 반복되면 탈모의 원인이 될 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 영국 모발 이식 전문 클리닉 'UK Hair Transplants' 대변인이 '데일리메일'에 ...

넓은 등은 균형 잡힌 상체를 만드는 핵심 요소로 꼽힌다. 가수 겸 프로듀서 코드 쿤스트(36)가 탄탄한 등 근육을 자랑하며 ‘뼈말라’ 이미지를 벗어난 근황을 공개했다. 코드 쿤스트는 지난 26일 자신의 SNS에 일상 사진 ...

다이어트 중에도 달콤한 간식의 유혹을 피하기는 쉽지 않다. 무작정 참기보다는 포만감과 영양을 함께 챙길 수 있는 대체 식품을 활용하는 것도 방법이다. 20kg 감량에 성공해 화제를 모은 스타일리스트 한혜연(43)은 단백질 ...

원발성 담즙성 담관염(PBC)은 주로 중년 여성에게 발생하는 희귀 간질환이다. 병이 진행하면 간경변·간부전·간암 등으로 이어질 수 있지만, 조기 진단과 치료를 뒷받침할 제도가 미흡해 치료 시기를 놓치는 환자가 적지 않다는 ...

고혈압이 있으면 어떤 운동을 할 것인지 주의해서 골라야 한다. 특히 비슷한 운동 종목이라 생각했는데, 한쪽은 고혈압에 이롭고 다른 한쪽은 증상을 악화시킬 우려가 있는 경우 잘 선택해야 한다. 수영은 고혈압 환자에게 비교적 ...

여름철 실내에서 어지럽고 졸리면 대개 냉방병을 먼저 떠올린다. 냉방병은 냉방 환경에 오래 있을 때 생기는 두통, 권태감, 소화불량, 어지러움 등을 가리킨다. 저혈압도 비슷한 증상을 보이기에 헷갈릴 수 있다. ◇앉았다 일어날 ...

암 진단을 받은 사람은 건강한 사람에 비해 정신질환을 앓을 위험이 최대 10배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다. 예후가 좋지 않은 암일수록 환자의 정신질환 발병 위험 또한 상승하는 것으로 나타났다. 덴마트 코펜하겐대학교 ...

아기가 부모 등 양육자와 눈을 맞춘 상태에서 말을 들으면, 두 사람의 뇌 활동이 동기화되면서 해당 정보를 중요한 것으로 인식해 언어를 더 효과적으로 학습한다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지대와 싱가포르 난양공대(NTU ...

체중 관리를 위해서는 무엇을 먹느냐만큼이나 어떻게 먹느냐도 중요하다. 다이어트 식단을 실천하더라도 너무 빨리 먹으면 식욕 조절이 어려워져 체중 감량 효과가 떨어질 수 있다. 최근 가수 문희준(48)도 SBS ‘동상이몽2-너는 ...

질병관리청은 여름 휴가철을 맞아 우리 국민이 많이 찾는 해외여행지의 감염병 정보를 담은 '해외감염병 지도'를 공개하고, 여행지별 감염병 예방수칙을 준수해달라고 29일 당부했다. 질병관리청에 따르면 지난해 8월 기준 우리나라 ...

연일 이어지는 폭염이 몸을 늙게 할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 무더위가 온열질환뿐 아니라 몸의 노화 과정에도 영향을 줄 수 있다는 것이다. 중국 저장대 연구팀은 중국 건강 및 은퇴 종단 연구에 참여한 45세 이상 ...