《淮水竹亭》劇情講述了在人妖對立且動蕩的江湖之中，神火山莊大小姐「東方淮竹」（劉詩詩 飾）與面具團團長「王權弘業」（張雲龍 飾）在邂逅之後，與其他小夥伴們一起對抗邪惡勢力，探索未知的世界，並且立志攜手平定亂世。 《淮水竹亭》終於等到演員們都熬紅了！主角劉詩詩與張雲龍，兩位顏值與實力兼具外，配角們更是在殺青後，全員咖位升級，隨便一個都能當主角的程度，顏值直接堪比頂級盛宴。

La tecnica è semplice ma geniale. Si prende una maglia a maniche lunghe (meglio se molto aderente) e la si infila partendo dal basso, facendola passare sotto le braccia, quasi come fosse un mini abito ...

權娜拉表示自己在運動前會簡單地喝一杯花生蘋果汁，只需要準備100%無糖花生醬、水和蘋果，一起放入果汁機中攪拌就能輕鬆完成，而且喝起來香濃滑順、飽足感十足，作為正餐的替代品也完全沒問題，無論是減肥時還是運動前補充能量都非常適合！