Certains aliments ont un pouvoir laxatif qui peut vous aider à avoir un bon transit intestinal et vous éviter les douleurs de la constipation.

Avocado toast, salade ou crudités... Découvrez cette fâcheuse habitude d'assaisonnement que vous devriez éviter selon la nutritionniste Kahina Oussedik. Elle alerte sur les mauvaises combinaisons ...

Qu’on se le dise, notre santé intestinale est une priorité. Pour la combler ? Cap sur les aliments fermentés !

Ballonnement, graisse tenace au niveau du ventre, digestion lente... Et si la solution se trouvait dans nos placards et le frigo ? Certains aliments du quotidien peuvent devenir de véritables alliés ...

Bientôt les repas de fête. Un moment familial dans lequel on se fait souvent plaisir… mais qui peut nous paraître un peu ...

Quelques gouttes de citron versées sur des carottes râpées peuvent suffire à perturber la digestion et à anéantir les bienfaits des crudités. De même, manger une pomme après un avocado toast complique ...

Pour éviter les ballonnements et avoir une bonne digestion, il faut se tourner vers des aliments riches en magnésium qui préservent le foie, selon un gastro-entérologue. Voici lesquels ! Dans une ...

Pendant les fêtes, la culpabilité alimentaire peut peser. Miser sur la confiance en son corps et sur le plaisir des repas ...

Fatigue après les excès et digestion lourde signalent souvent un foie à bout de souffle. Quels aliments bons pour le foie ...

L’eau à température ambiante ne nuit pas à la digestion, mais la température du liquide ingéré et le type de liquide peuvent en effet avoir un impact. « La réponse courte, c’est non », dit Steven Le ...

La ménopause entraîne de nombreux changements, notamment au niveau de la digestion. Adopter un nouveau mode de vie et une nouvelle alimentation est crucial pour l'estomac afin de se sentir bien. La ...