不少健身教練會提醒核心出力，這項技巧本身沒有錯。當進行深蹲、硬舉或搬重物等高負荷動作時，適度收緊腹部，可增加腹內壓，幫助穩定脊椎，降低受傷風險。
腸道環境的改善，不僅與降低癌症及心臟病風險有關，近年研究更發現，腸道菌相可能與「年齡相關性黃斑部病變」有關。美國眼科醫師提出「對心臟好的事，對眼睛也有益」的健康理念，並分享自己平時透過高纖飲食與短時間運動，兼顧腸道與眼睛健康的方法。
台中 市北屯區中清路上周四（6日） 行車糾紛 ，68歲李姓老翁持刀攻擊35歲葉姓男子，造成葉手部畫傷鮮血直流，葉反擊朝李翁痛毆一頓，民眾目擊李翁倒地，呈現眼神失焦、口吐血沫，畫面引起網友議論，認為李翁恐腦部受創，李送醫後今上午傷重死亡，檢方以完成相驗 ...
2026-08-12 12:10:52 聯合報 ／ 記者陳恩惠／桃園即時報導 林女肇事後，桃園警方到場對她進行唾液快篩，另又在車內找到喪屍煙彈1顆，採送驗檢測結果呈現MDMA類陽性反應，其中MDA濃度達22851ng/mL ...
然而，紙巾雖然方便，卻不是每種材質都適用，用在不能用的材質上，不但不能達到快速清潔的效果，還可能產生留下棉絮、刮傷或損壞精緻表面或產生更多需要清潔區域的反效果；居家和商業清潔服務公司Cleaning Express執行長麥可（Michael Bogoyavlenskiy）說，對於較敏感的材質或物品表面，應該換成更適合的清潔工具，常備一些超細纖維布或抹布就可以了。 Southern Living報導 ...
疾管署防疫醫師林詠青說，本土新冠感染重症病例，其中一例是去年10月至今年齡最小的個案，為一名南部一個多月女嬰，她有先天性心臟、肺臟疾病，且因她才一個多月，未達6個月無法接種新冠疫苗。個案於8月上旬出現咳嗽、食欲下降等症狀。
肺纖維化俗稱「 菜瓜布肺 」，是肺部因反覆受傷與修復而形成纖維化，使肺組織逐漸變硬，影響氧氣交換功能，患者常出現乾咳、活動後喘、容易疲倦等症狀。由於早期症狀容易與感冒、氣喘、慢性支氣管炎等疾病混淆，不少患者輾轉就醫多年，直到肺功能明顯下降才確診。
60歲張媽媽在廚房拖地時不慎滑倒，本能用手往地上一撐，隨即手腕劇痛、腫脹變形，就醫確診為「遠端橈骨骨折」。許多民眾跌倒時常誤以為只是扭傷而自行推拿，反而導致傷勢惡化，其對骨質疏鬆的年長者來說，一次輕微跌坐都可能隱藏重大骨折危機。
許多民眾都有運動的習慣，不過可不能因為有運動就認為身體一定健康。新光吳火獅紀念醫院 心臟內科/心臟電生理科 主治醫師 凌濼傑 分享，日前就有一名50多歲的跑者，週週路跑、自認體能比同齡更佳，某次卻在終點前幾百公尺倒下，所幸急救下搶救回來。經檢查發現明顯冠狀動脈狹窄，而過去唯一注意到的症狀就是「喘」，但他以為是天氣炎熱所致。 有規律運動，心臟未必健康！ 醫：出現４警訊趕快停下來。 凌濼傑醫師表示，規 ...
風險激增，上周 新冠 門 急診 就診二點四萬人次，新增七十二例本土重症及十四例本土死亡病例，均為本流行季新高，預計近二周步入高峰期。類流感就醫人數明顯增多，上周逾九萬，疾管署預估再一、二周就進入流行期。
2026-08-12 10:00:49 醫病平台 ／ 彭姿蓉（藥師） 示意圖。 編者按：本週的主題是「治療團隊需要注意的不只是醫療工作，而是與病人的互動本身也是照護品質所需要注意的關鍵」。一位放射治療師與我們分享他的心得：「正因為放射治療是高度精準、反覆執行、容錯空間近乎為零的工作，我們才更需要記得：每日治療中的互動，本身也是照護品質的一部分。」 治療關係不只存在於重大決策或正式會談裡。它常常發生 ...
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