De plus en plus de célébrités, comme Bruce Springsteen, revendiquent un régime alimentaire radical : ne manger qu’un seul repas par jour. Ce mode de vie, connu sous le nom de régime OMAD (One Meal a ...

Popularisé par les adeptes du jeûne intermittent, le régime OMAD (“One Meal A Day”) promet une perte de poids rapide et une meilleure vitalité en ne mangeant qu’une fois par jour. Mais cette pratique ...

Souvent prescrit avant une coloscopie ou certains examens digestifs, le régime sans résidu demande d’adapter son alimentation pendant quelques jours. Voici les aliments autorisés, ceux à éviter et 15 ...