Aujourd'hui, nous vous proposons trois postures de yoga pour apprendre à ouvrir votre chakra du coeur, le chakra de l'amour, de l'acceptation de soi et des bonnes relations aux autres. Petite leçon ...

Le Chakra Cœur a une signification assez facile à comprendre. Ce quatrième chakra, qui est appelé Anahata, est situé au niveau du sternum. Il est lié à l'amour inconditionnel des autres mais aussi de ...