Tập thể dục giúp người tiền tiểu đường và tiểu đường kiểm soát đường huyết. Nhưng khi nghỉ tập, hiệu ứng này có thể bị ảnh hưởng. Và mức độ ảnh hưởng lại phụ thuộc vào thời gian nghỉ tập là bao lâu.