Olvídate de la eterna batalla entre el cardio y las pesas. Ambos son superhéroes en el mundo del fitness, pero tienen poderes diferentes que, al unirlos, crean una fuerza imparable contra la grasa. La ...

Si cada que haces ejercicio entras en el mismo dilema: ¿debo hacer primero cardio o pesas? Debes saber que la respuesta puede marcar la diferencia en los resultados que obtengas. Pero no te preocupes, ...